Cостоялись финальные окружные соревнования по лыжным гонкам Спартакиады «Мир равных возможностей»

Cостоялись финальные окружные соревнования по лыжным гонкам Спартакиады «Мир равных возможностей»

9 февраля 2019 года в Зеленоградском административным округе города Москвы состоялись финальные окружные соревнования по лыжным гонкам Спартакиады «Мир равных возможностей»

Читать полностью

Состоялась XXXVII открытая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России»

Состоялась XXXVII открытая Всероссийская массовая лыжная гонка «Лыжня России»

Читать полностью

Прошли финальные окружные соревнования по шашкам спартакиады «Спорт для всех»

Прошли финальные окружные соревнования по шашкам спартакиады «Спорт для всех»

Читать полностью

Прошли окружные соревнования по дартс в рамках Московской Спартакиады пенсионеров

Прошли окружные соревнования по дартс в рамках Московской Спартакиады пенсионеров

Читать полностью

Анонсы

16 февраля соревнования по лыжным гонкам на призы ЦФКиС

Соревнования проводятся по 4 возрастным группам у мужчин и 3 у женщин. Регистрация и выдача стартовых номеров, оплата стартового благотворительного взноса и роспись за состояние своего здоровья производится в день соревнований (16.02.19) с 09:00 в судейской комнате стадиона «Ангстрем» и закрывается за 15 минут до старта.
Старт – общий по возрастным группам.
Возрастные группы
мужчины
1 группа 18-39 лет - дистанция 10 км
2 группа 40-49 лет - дистанция 10 км
3 группа 50-59 лет - дистанция 10 км
4 группа 60 – и старше - дистанция 10 км
женщины
1 группа 18-39 лет - дистанция 5 км
2 группа 40-49 лет - дистанция 5 км
3 группа 50 – и старше - дистанция 5 км
Стиль прохождения дистанции – классический.
Порядок старта
11.00 - М1 – 10 км;
11.02 - Ж1, Ж2, Ж3 - 5 км;
перерыв
11.40 - М2 – 10 км
11.42 - М3 – 10 км
11.44 - М4 – 10 км
Хронометраж ручной, осуществляется судейской бригадой ЦФКиС ЗелАО.

Фото недели
Фото недели

 

Приглашаем в секции

Мини-футбол

Центр физической культуры и спорта г.Зеленограда проводит дополнительный набор детей в группы по мини-футболу с 3-х лет в ФОК «Савёлки» (Озерная аллея, дом 2).
Инструкторы – Безгляднов Кирилл Павлович, Российский Алексей Сергеевич.

Подробнее

Черлидинг

Центр Физической Культуры и Спорта г.Зеленограда проводит набор детей в возрасте от 3 до 17 лет в группу Черлидинг. Занятия проходят в ФОКе «Радуга» (8-499-710-77-30) и в ФОЦе корп. 317А (8-499-734-46-80). Инструктор – Минаева Дарья Дмитриевна.

Плавание

Центр физической культуры и спорта г. Зеленограда проводит набор детей и взрослых в группы по оздоровительному плаванию и по обучению плаванию в ФОК "Малино" (корпус 860). Дополнительная информация по тел. 8-499-731-57-10, 8-916-136-27-97

Тренажерный зал

Проводятся индивидуальные и групповые тренировки с инструктором. Зал, площадью 78.8 кв.м., расположен в физкультурно-оздоровительном центре корпус 317А с.1(ФОЦ). Оснащен самым необходимым и современным оборудованием. Дополнительная информация по тел. 8-499-734-46-80.

Баскетбол

ЦФКиС в соответствии с результатом опроса проекта "Активный гражданин" проводит набор в бесплатные группы по баскетболу. Дополнительная информация по тел. 8-499-735-41-20

Греко-римская борьба

Европейский вид единоборства, в котором спортсмен должен, с помощью определённого арсенала технических действий (приёмов), вывести соперника из равновесия и прижать лопатками к ковру. В греко-римской борьбе, в отличие от вольной, запрещены технические действия ногами (зацепы, подножки, подсечки) и захваты ног руками. Возраст 6+, запись по телефону 8-916-136-27-97

Фитнес для малышей

Это спортивные занятия, разработанные особым образом с учётом особенностей организма ребёнка и включающие в себя элементы йоги, аэробики, оздоровительной гимнастики. Основные задачи детского – это формирование и закрепление основных двигательных навыков, повышение физической активности и, конечно, укрепление здоровья. Возраст 4+. Запись по телефону 8-916-136-27-97

Бильярд

В соответствии с результатом опроса проекта «Активный гражданин», работают бесплатные секции по бильярду для детей и пенсионеров в ФОЦ (корпус 317А, строение 1). Дополнительная информация по тел. 8-499-734-46-80.

Настольный теннис

ЦФКиС проводит набор в бесплатную группу детей в возрасте от 5 лет. Инструктор: Костылев Андрей Владимирович: 8 916-642-0463, 8 909-979-29-89

Подробнее

Флорбол

Центр Физической Культуры и Спорта Зеленограда проводит набор детей в возрасте от 8 до 12 лет в секцию флорбола для подготовки и участия в окружных и городских финальных соревнованиях. Инструктор Новиков Дмитрий Викторович 8-926-155-24-92.

Классическая фитнес-аэробика и пилатес

Центр Физической Культуры и Спорта г.Зеленограда проводит набор взрослых в группы по классической фитнес-аэробике и пилатесу. Дополнительная информация по тел. 8-499-710-77-30 (ФОК «Радуга») и 8-499-734-46-80 (ФОЦ корп. 317А). Инструктор – Минаева Дарья Дмитриевна.

Айкидо

С 2000 года в г. Зеленограде работает зеленоградское отделение Федерации Айкидо России. На занятиях в детско-юношеских группах АЙКИДО осуществляется обучение основам техники физических упражнений и разносторонняя физическая подготовка с учётом индивидуальных особенностей ребёнка.

Подробнее

Силовой тренинг

Центр Физической Культуры и Спорта г.Зеленограда проводит набор взрослых в группу силового тренинга. Занятия проходят в тренажерном зале ФОЦ корп. 317А. Дополнительная информация по тел. 8-499-734-46-80. Инструктор – Бахарева Анна Николаевна.

Йога

Центр Физической Культуры и Спорта г.Зеленограда проводит набор взрослых в группу йоги. Занятия проходят в ФОЦе корп. 317А. Дополнительная информация по тел. 8-499-734-46-80. Инструктор – Егоров Дмитрий Вадимович.

Новус

ЦФКиС в соответствии с результатом опроса проекта "Активный гражданин" проводит набор в бесплатные группы по новусу. Дополнительная информация по тел. 8 (916) 642-04-63, инструктор: Костылев Андрей Владимирович

Ритмика

Центр Физической Культуры и Спорта г.Зеленограда проводит набор от 3-х до 6-ти лет в группу ритмической гимнастики. Занятия проходят в ФОЦ корп. 317А. Дополнительная информация по тел. 8-499-734-46-80. Инструктор – Бахарева Анна Николаевна.

Современная хореография

Центр Физической Культуры и Спорта г. Зеленограда проводит набор в группы 3-6 лет, 7-12 лет, на занятия современной хореографии. Занятия проходят в ФОЦ (корп. 317А). Дополнительная информация по тел. 8-499-734-46-80. Инструктор – Бахарева Анна Николаевна.

Брейк-данс

Центр Физической Культуры и Спорта г. Зеленограда проводит набор детей от 6-ти лет в группу Брейк-данс. Занятия проходят в ФОЦе корп. 317А. Дополнительная информация по тел. 8-499-734-46-80. Инструктор – Егоров Дмитрий Вадимович.